E’ la disciplina più antica che l’umanità conosca.
Sempre più persone si avvicinano allo Yoga per risolvere stati di ansia e stress, migliorare la salute e raggiungere equilibrio e pace nella mente. Anche se molti di noi sono ben consapevoli dei vantaggi dell’attività fisica, poco si sa sui benefici, l’origine e la definizione esatta dello Yoga. (continua…)