La parola sanscrita Mantra significa “ciò che libera la mente”
(MANAS = mente; TRAE = liberare).
E’ considerato il fondamento della scienza del Tantra (TA = ignoranza; TRAE = liberare; TANTRA = “ciò che libera dall’ignoranza”).

Sostanzialmente consiste in una formula di una o più sillabe, o lettere o frasi, generalmente in Sanscrito, che vengono ripetute per un certo numero di volte (Namasmarana) al fine di ottenere un determinato effetto, principalmente a livello mentale, ma anche, seppur in maniera ridotta, a livello fisico ed energetico.
Il mantra può considerarsi quindi come un suono o una vibrazione in grado di liberare la mente, anche dai pensieri.

Esistono moltissimi mantra per gli scopi più diversi; la maggior parte sono in sanscrito, ma ne esistono anche in altre lingue.

Il mantra più conosciuto è il mantra Om.

I seguenti mantra sono considerati da sempre i più efficaci e sicuri:

ASATOMA

Om
Asatoma sadgamaya
Tamasoma jyotirgamaya
Mrtyorma amrtamgamaya
Om shanti shanti shanti

Portaci dall’ignoranza alla Verità, dall’oscurità alla luce,
dalla morte all’immortalità. Pace, pace, pace.

LOKAH

Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
Om shanti shanti shanti

Che il mondo intero sia felice,
Pace, pace, pace,

PURNAMADAH

Om purnamadah purnamidam
Purnat purnamudacyate
Purnasya purnamadaya
Purnam-eva-vasisyate
Om shanti shanti shanti

Quello è il tutto, questo è il tutto,
Dal tutto, il tutto diviene manifesto,
Togliendo il tutto dal tutto, il tutto rimane.
Pace, pace, pace

SARVESHAM

Om sarvesham svastirbhavatu
Sarvesham santirbhavatu
Sarvesham purnambhavatu
Sarvesham mangalambhavatu
Om shanti shanti shanti

Che la perfezione prevalga su tutti,
Che la pace prevalga su tutti,
Che la contentezza prevalga su tutti,
Che i buoni auspici prevalgano su tutti.

Amati e benedetti figli della Luce!

Le Upanishad fanno riferimento a quella grande Realtà come l’unica vera essenza o Principio, rispetto al quale tutte le altre cose sono solo false – sono apparenze temporanee nel tempo e nello spazio, con nessuna esistenza stabile o eterna.

Le Upanishad chiamano quella Realtà: “Sat” o la Verità delle verità,  e ogni altra cosa che non sia quella Realtà è “asat”, falsità.

Quindi la Verità è l’obiettivo finale che si deve raggiungere. Il grande Mahatma Gandhi era ben fermo nel dichiarare il suo punto di vista con queste parole:

“ Non solo è vero che Dio è Verità, ma io dichiaro che la Verità è Dio.”

Aderire completamente alla verità, sarebbe veramente raggiungere Dio.
La Verità è un principio divino che non solo è la Realtà ultima, ma è anche il sentiero che porta all’ultima Realtà.
E’ la grande penitenza che rende la sadhana fruttuosa, che sostiene e riempie questa sadhana di forza divina. La penitenza della verità crea atma-bal, la forza spirituale all’interno del proprio cuore.

• Verità è la penitenza,
• verità è la sadhana,
• verità è il sentiero che permette alla sadhana di essere riformatrice.
• Verità è il potere interiore che galvanizza la sadhana.
• Verità è l’obiettivo finale che si deve raggiungere.
• Colui che ha radicata la Verità non fallirà mai nel raggiungere la beatitudine.

In effetti, la Verità è già racchiusa dentro di voi come il vostro proprio vero Sé, come la vostra vera natura.
In verità, voi non siete di questa terra, un essere fisico o biologico. Voi siete un raggio di quella grande Realtà.
Voi siete una particella di quella eterna Verità che mai svanisce, che mai cambia, che sempre brilla, brilla, brilla.

Quindi per essere consapevoli di questa verità circa voi stessi e per vivere in questa consapevolezza, è necessario aderire alla Verità. Esprimere la Divinità che voi siete nei vostri pensieri, parole e azioni, e in tutti i modi in cui vi manifestate e vivete la vostra vita – questo è il compimento della verità.

“Siate veritieri al vostro proprio Sé.”

Essere sinceri al vostro vero Sé, manifestare quella verità, così che la vostra vita diventi una espressione della Divinità che voi siete – questa è la pratica della verità nella sua finale forma spirituale.

E’ questo tipo di pratica della verità che l’amato Gurudev Swami Sivananda prescriveva per l’era moderna:

“ Tu sei Divino. Senti divinamente, parla divinamente, vivi divinamente. Rendi la tua vita divina. Sii Divino.”

Questa è la chiave della beatitudine. Questa è la via per la suprema Illuminazione e Liberazione.

Meditate questa verità e sarete benedetti.