Image by Navroop Sehmi Photography via Flickr

Lo yoga non consiste in una coperta rappezzata,
né in un bastone, né in ceneri cosparse sul corpo!
Lo yoga non consiste in anelli portati alle orecchie,
né in un capo rasato, né nel suonare conchiglie.
Rimani puro fra le impurità del mondo:
così troverai la via dello yoga.
Lo yoga non è una questione di parole:
colui che, abbracciandoli in un solo sguardo,
considera uguali tutti i mortali,
quello può essere chiamato uno yogin! (continua…)

Glorioso Immortale Atman!

Amati e benedetti figli della Luce!

Le Upanishad fanno riferimento a quella grande Realtà come l’unica vera essenza o Principio, rispetto al quale tutte le altre cose sono solo false – sono apparenze temporanee nel tempo e nello spazio, con nessuna esistenza stabile o eterna.

Le Upanishad chiamano quella Realtà: “Sat” o la Verità delle verità,  e ogni altra cosa che non sia quella Realtà è “asat”, falsità.

Quindi la Verità è l’obiettivo finale che si deve raggiungere. Il grande Mahatma Gandhi era ben fermo nel dichiarare il suo punto di vista con queste parole:

“ Non solo è vero che Dio è Verità, ma io dichiaro che la Verità è Dio.”

(continua…)

E’ la disciplina più antica che l’umanità conosca.
Sempre più persone si avvicinano allo Yoga per risolvere stati di ansia e stress, migliorare la salute e raggiungere equilibrio e pace nella mente. Anche se molti di noi sono ben consapevoli dei vantaggi dell’attività fisica, poco si sa sui benefici, l’origine e la definizione esatta dello Yoga. (continua…)