Cos’è  la ritrazione dei sensi (Pratyahara) ?
1. Il ritrarsi dei sensi dai loro rispettivi oggetti è detto Pratyahara. E’  astrazione dei sensi.
2. La vita reale, spirituale, interiore inizia quando lo studente di yoga è stabilito nella ritrazione dei sensi.
3. La ritrazione dei sensi è un freno alla tendenza estroversa dei sensi stessi.
4. I sensi eccitati di un uomo anche saggio, per quanto egli possa essere forte, trascinano impetuosamente la sua mente. (continua…)